Vlastní rozvoj je důležitým aspektem růstu osoby jako osoby. Výběr materiálu by měl být opatrný, protože tyto informace budou v budoucnu zásadní.
“Síla zvyku” Charles Dahitg
Autor tvrdí, že veškeré lidské chování je založeno na zvycích. Nejčastěji jsou návyky tak silné, že zcela ovládají člověka. Situaci je těžké změnit, ale možná. Stačí nahradit existující návyky těmi, které jsou prospěšné. K tomu buďte trpěliví a vůlí. Chcete-li začít, je donutit se dělat jednoduché věci pravidelně: dělat postel, čistit si zuby, dělat cvičení. Již může významně změnit život k lepšímu.
"Neurologie: co vysvětluje podivné akce" Eliezer Sternberg
Tato kniha pomůže nahlédnout do mysli člověka. Tvůrcem práce je Dr. Sternberg, který by měl zvýšit úroveň důvěry v materiál navržený pro čtení. V procesu čtení můžete najít spojení mezi vědomím a podvědomím.Práce lékaře pomůže odpovědět na otázky: proč člověk slyší hlasy v hlavě nebo vidí halucinace; proč má ideomotorický trénink účinek; proč člověk zapomíná na to, co mnozí jiní nechtějí vzpomenout.
Pravidla mozku John Medina
Autor knihy „Pravidla mozku“ je přesvědčen, že speciální cvičení nepomohou rozvoji mozku. Stačí pochopit, jak toto tělo funguje. John Medina formuloval 10 pravidel, na kterých se musí spoléhat na všechny, kteří se rozhodli zvýšit úroveň své inteligence. Například, mozek může udržet pozornost na jednom objektu jen 10 minut, po kterém potřebuje přestávku. Ženy věnují větší pozornost malým detailům, zatímco muži se rychle dostávají do jádra problému. Zajímavé bude i to, že 26 minut spánku pomůže zvýšit efektivitu mozku o třetinu. Znalost těchto a dalších faktů může výrazně zvýšit efektivitu jejich práce.
„Vzpomeňte si na všechny“ Arthur Dumchev
Vývoj cesty inteligence se stává důležitou etapou vývoje paměti. Kniha "Remember All" od ruského vědce Arthura Dumcheva je v této věci navržena tak, aby pomohla. Kvalita autorské metody je indikována tím, že si pamatuje číslo „Pi“ do posledního znaku. Kniha podrobně popisuje, co je to paměť člověka, co to je a jak jej nejúčinněji rozvíjet. Práce vám umožní pochopit, čeho čekají vyhlídky na člověka s dobrou pamětí a jak moc stresu a napětí může být uvolněno z potřeby zapamatovat si obrovské množství věcí v každodenním životě.
„Osm pravidel účinnosti. Chytřejší, rychlejší, lepší “Charles Dahitg
Charles Duthitg je zpátky na seznamu s dalším užitečným kouskem, chytřejším, rychlejším, lepším. Autor navrhuje čtenáři, aby se postavil do čela 8 hlavních otázek, které je třeba řešit, a navrhuje metody, jak tato řešení nalézt. Své doporučení zakládá na výzkumu neurověd. Zhruba řečeno, tato věda studuje chování, pojetí vůle, motivace, štěstí, deprese a další. Autorka zajímavě hovoří o motivaci. Po prostudování tohoto všeho můžete výrazně rozvíjet svůj intelekt a kvalitativně změnit svůj život.
„Osvoboďte se“ od Johna Retyho
Autorem této knihy je lékař a psychiatr. To dává čtenáři zvláštní hodnotu. John Reyty tvrdí, že fyzická aktivita stimuluje lidský intelektuální vývoj. V procesu zapojení systémů těla ve sportu, neurochemicals jsou produkovány to být nutný pro zdraví mozku. Tam je posílení nervového systému, prevence deprese a záchvaty paniky. Sport také pomůže odstranit špatné návyky a vyhne se předčasnému stárnutí. To vše bude účinně rozvíjet schopnosti mozku.
Plasty mozku Doge Norman
Mozek je z velké části zodpovědný za intelekt a vše ostatní závisí na jeho osvědčené práci. Například po zdvihnutí je možné úplné obnovení pouze proto, že práce poškozených oblastí je zcela převzata zbývajícími nedotčenými sousedními částmi. Kromě toho mozek může být vycvičen, stejně jako svaly v posilovně. Jedním z revolučních objevů byla skutečnost, že myšlenka může změnit strukturu mozku. Negativní myšlenky mají navíc podobný destruktivní účinek a pozitivní postoj může pomoci rozvíjet účinnost nejdůležitějšího orgánu v těle. Kniha podrobně popisuje všechny tyto rysy a také říká, jak je můžete využít ve prospěch svého intelektu a organismu jako celku.
"Ten muž, který vzal svou ženu za klobouk" Oliver Sachs
Navzdory skutečnosti, že název knihy se zdá být směšný, může její obsah způsobit smutek. Slavný neurobiolog Oliver Sachs ve své práci uvádí řadu doporučení, která umožňují rozvíjet inteligenci. K tomu používá klinické případy ze své praxe a vysvětluje neuvěřitelné příběhy o vlastnostech mozku. Využívá konceptu všímavosti, psycho-emocionálního zdraví, struktury a funkcí mozku. Velká pozornost je věnována také fenoménu paměti, mysli a osobnosti.Čtení této knihy pomůže nejen rozvíjet intelekt, ale také lépe porozumět tomuto světu.
"7 dovedností vysoce efektivních lidí" Stephen Covey
Tato kniha seznamuje čtenáře s dovednostmi vysoce intelektuálně rozvinutých lidí. Mnozí z obyčejných lidí, kteří se sami analyzují, mohou konstatovat, že jsou často na schůzkách pozdě, neradi pracují, nevědí, jak plánovat. V důsledku toho nedostávají dost peněz a vyplývají z jakékoli činnosti. Chcete-li změnit svůj život, měli byste přijmout řadu návyků charakteristických pro vysoce účinné lidi. Mezi tyto návyky: identifikovat primární cíle, formulovat způsoby, jak dosáhnout cílů, vytvořit podmínky pro jasnou cestu ke zvolené cestě. Všechny dovednosti by měly být rozděleny na znalosti, dovednosti a touhy. To jim pomůže efektivněji využívat.
„Umění myšlení. Laterální myšlení jako způsob řešení složitých problémů "De Bono"
Myšlení a rozhodování je obtížná dovedná práce. Bohužel, většina této práce není prováděna velmi pečlivě. Proto výsledky takových rozhodnutí nepřinášejí uspokojení. Kniha De Bono vám umožní naučit se správně přemýšlet s největší účinností a zvýšit svou inteligenci. Publikace nás učí především zpochybňovat vše, co člověk udělá nebo řekne. Nejcennější radou autora je zpochybnit zkušenosti, které již byly spojeny s podobnou situací. Právě proto, že předchozí zkušenosti nebyly dostatečně vyhodnoceny, jsou nová rozhodnutí mylná. Kniha říká, jak změnit "vertikální" typ myšlení na kreativní nebo laterální.
Každá z těchto knih umožní čtenáři postavit se do nové etapy vývoje a lépe a lépe pracovat, pracovat produktivněji a mít příjemnější odpočinek.
